Velkommen Gæst 

Vis/Skjul header

Velkommen, gæst! For at skrive indlæg kræves det, at du bliver registreret.
Sider: [1]
Forfatter Emne: tirsdag træning 24 /4


formanden
Bare kald mig Lance
Indlæg: 453
avatar
Indlæg tirsdag træning 24 /4
den: April 23, 2012, 05:47

træningen vil blive de første 8 km. let rul.Så et tempo skift med rulle skift,så deler vi os op i hold med 4 mand/gitte med interval med høj puls.Dernæst ruller vi hjem stille og roligt. :o

Sider: [1]
Mingle Forum by cartpauj | ElegantPress by Theme4Press
Version: 1.0.31 ; Side indlæst på: 0.013 sekunder.