Velkommen Gæst 

Vis/Skjul header

Velkommen, gæst! For at skrive indlæg kræves det, at du bliver registreret.
Sider: [1]
Forfatter Emne: mandags spinn d. 2-12


Dan
Bare kald mig Lance
Indlæg: 519
avatar
Indlæg mandags spinn d. 2-12
den: December 1, 2013, 10:28

hej alle sammen

så er jeg ved at være lidt ovenpå igen, efter en super afslutnings fest.

vi kører mandag aften kl.20.00
en times tid med en lidt længer opvarmning, hvorefter at vi kører nogen forskellige intervaller, hvor efter at vi ruller af modsatte vej som under opvarmningen.

mød frisk der er stadigvæk et par cykler i overskud.

forsat god (rest ) weekend

kh Dan Olsen
Sider: [1]
Mingle Forum by cartpauj | ElegantPress by Theme4Press
Version: 1.0.31 ; Side indlæst på: 0.012 sekunder.