Velkommen Gæst 

Vis/Skjul header

Velkommen, gæst! For at skrive indlæg kræves det, at du bliver registreret.





Sider: [1]
Forfatter Emne: Status efter 24timers Melfar24


Niels-
Frederik
Nu med hjælpemotor
Indlæg: 7
avatar
Indlæg Status efter 24timers Melfar24
den: June 14, 2014, 15:36

Her efter et vel overstået 1 deltagelse i Melfar24. Er det tid til at gøre status.
Overordnet set er jeg godt tilfreds med 527km. men jeg havde håbet på ca. 550-60.
De første omgang (55,5km). gik det som planlagt sad med i en go' gruppe ga' et par føringer på bakkerne, for at holde et jævnt tempo som jeg har det bedst med. men efter at have tanket væske i depotet fik jeg krampe i det ene baglår & kort efter i det andet lår, kørte ca, 200km. med kramper, konen's søster gav mig massage hver gang jeg passerede målstregen. 4 omgange på dags ruten med krampe, og så ud på nat ruten på 14,5km, den var gudskelov relativ flad på nær opløbsbakken.
jeg elsker at køre om natten der var ingen trafik gennem Middelfart, fik set Pinse solen danse helt uden alkohol det må være første gang jeg har prøvet det.
kl. 9 var det så ud på slut ruten på 3km. ud af mål til højre ned af en bakke gennem et villakvarter rundt hjørnet op af bakken op til mål..
den var sej efter 23timer i sadlen, ingen tid til at restituer, til sidst sad mavesyren helt op i halsen føj..
Aldrig har jeg været så træt, jeg sov hjem i bilen noget jeg ellers aldrig kan.
Skal jeg prøve igen helt sikkert måske allerede næste år...
Image



Dan
Bare kald mig Lance
Indlæg: 519
avatar
Indlæg Re: Status efter 24timers Melfar24
den: June 15, 2014, 05:44

skide flot Niels, super kørt, takker for dit inlæg, dejligt med en historie fra den mørke asfalt, hils fruen

mvh
Dan Olsen



Niels-
Frederik
Nu med hjælpemotor
Indlæg: 7
avatar
Indlæg Re: Status efter 24timers Melfar24
den: June 15, 2014, 17:37

Tak det skal jeg gøre. er stadig øm i måsen. kommer og kører med fra torsdag og frem over har fået ændret mine arbejds tider så jeg kan nå det...



formanden
Bare kald mig Lance
Indlæg: 453
avatar
Indlæg Re: Status efter 24timers Melfar24
den: June 18, 2014, 11:25

godt kørt hvorfor har du ikke sat billede ind af dig selv?



Niels-
Frederik
Nu med hjælpemotor
Indlæg: 7
avatar
Indlæg Re: Status efter 24timers Melfar24
den: June 18, 2014, 17:15

Det er sgu mig selv sa'e hunden.



formanden
Bare kald mig Lance
Indlæg: 453
avatar
Indlæg Re: Status efter 24timers Melfar24
den: June 20, 2014, 13:20

det kan jeg ikke tro.Du har jo ikke klub tøj på?

Sider: [1]
Mingle Forum by cartpauj | ElegantPress by Theme4Press
Version: 1.0.31 ; Side indlæst på: 0.03 sekunder.